红豆莲子花生糊
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珍珠奶茶
宁心安神，促进睡眠，养血补气，适合产后体虚气弱的新妈妈。
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
40g
莲子
20g
花生
40g
大米
25g
水
1100ml
冰糖
适量
步骤
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1. 原料备用。 -
2. 将红豆淘洗干净，清水浸泡8~12小时。
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3. 花生、大米、莲子分别洗净，浸泡2小时，莲子去芯。
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4. 所有食材倒入豆浆机中。
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5. 加入适量清水。
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6. 按下“米糊”键煮熟。
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7. 煮好有米糊倒入容器中。
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8. 加入冰糖搅至化开即可。
小贴士
加入冰糖搅至化开即可。
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