番茄炒海鲜菇
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气泡温泉酒
海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功能。很喜欢吃海鲜菇，爽滑鲜美，凉拌和炒都是很美味的。
时间: 10分钟内
食材
海鲜菇
300g
番茄
适量
蒜苗
适量
葱
适量
姜
适量
植物油
适量
精盐
适量
十三香
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 准备材料：海鲜菇、蒜苗、番茄、葱姜。 -
2. 海鲜菇洗净，番茄洗净切块儿。
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3. 蒜苗切小段儿，葱姜切一下。
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4. 起油锅，炒香葱姜。
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5. 放入番茄翻炒一会儿。
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6. 放入海鲜菇和蒜苗翻炒。
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7. 放入适量盐。
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8. 适量十三香。
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9. 放入适量水，翻炒均匀，煮片刻。
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10. 放入蚝油。
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11. 翻匀后出锅。
小贴士
海鲜菇很容易断，清洗和翻炒的时候要轻一些。