黑芝麻杂粮糊
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黑芝麻杂粮糊,早餐喝爽口又营养,您绝对需要
时间: 10-30分钟
食材
十谷米
100g
大米
30g
黑豆
10g
清水
1200ml
熟黑芝麻
1大勺
步骤
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1. 准备材料
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2. 十谷米与大米淘洗干净,倒入豆浆机中;
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3. 放入一大勺黑芝麻(已炒过)
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4. 放入清水到警戒线一下,选用营养迷糊按键,开始工作;
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5. 到时间鸣叫,去掉电源,打开盖子,打好的迷糊;
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6. 盛入碗里,即可开喝,喜欢甜的可加入适量红糖。
小贴士
计量的杯子,为豆浆机自带的量杯,炒熟的黑芝麻易出香味。
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