白果排骨汤
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施后来你不在
白果不仅是滋补养生的佳品，还具有很高的美容和药用价值，搭配着做汤很好，不过一次吃不得超过10个，儿童是不可以喝的
时间: 1-2小时
食材
肋排
3根
白果
30个
料酒
适量
盐
适量
枸杞
适量
姜
适量
步骤
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1. 白果煮开 -
2. 去壳和去芯
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3. 肋排洗净
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4. 灼水
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5. 加入料酒，煮开
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6. 捞出放入电饭煲
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7. 加入水姜片
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8. 煮两个小时
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9. 白果洗净，枸杞泡发
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10. 等到排骨汤开时加入白果
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11. 然后加入枸杞
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12. 一起继续炖到融化
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13. 炖到还有10分钟时调入盐
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14. 吃的时候盛出即可
小贴士
白果一次不宜吃多，一般6个左右，最多10个
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