国庆节孩子放假，也是写作业，能不能抽出时间出去玩一天，取决于写作业的进度，写完有望了，才可以。但早晨溜达溜达，吃个早点的时间还是有的，要说外食早点，首选当仁不让不是羊杂汤就是羊肉烧麦，既然早晨吃的油腻，中午也不太饿，就清淡一些了。正好也解解油腻，那么冬瓜再合适不过了，冬瓜含有蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。正好冰箱里有泡好的木耳，和冬瓜一起烩，一黑一白，一脆一面，清淡爽口正合适。