玉米淮山大骨汤
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丧气capability
淮山能够健脾补肺,固精益肾,对糖尿病、食欲不振等都有好处,瀚宝贝喜欢吃玉米,这样煮的玉米吃起来有大骨肉的香味,吃起来口感谢特别好,此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。这样炖的汤,妈妈也很喜欢喝。
时间: 30分钟-1小时
食材
大骨
700g
玉米
150g
淮山
100g
鸡精
适量
盐
适量
料酒
适量
步骤
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1. 准备所有食材
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2. 砂锅内水烧热后加入大骨煮30分钟
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3. 加入玉米煮
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4. 加入淮山再煮15分钟即可
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5. 最后加入调味调料即可出锅
小贴士
淮山不宜煮太久。
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