红烧带鱼
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寻柔笨
带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。每过一段时间都要做来吃，尤其是烧带鱼的汤用来泡米饭最好吃了。
时间: 30分钟-1小时
食材
带鱼
800g
油
适量
盐
适量
酱油
1汤匙
老抽
适量
料酒
2大勺
白糖
1汤匙
醋
1大勺
葱
2段
姜
5片
白胡椒粉
1g
花椒
5粒
大料
3瓣
步骤
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1. 带鱼洗净去表面白磷、内脏，切成5cm左右的段 -
2. 在带鱼表面轻轻滑几道便于入味
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3. 带鱼入盆加入料酒、盐、葱姜片、少许胡椒粉拌匀腌制20分钟。
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4. 油锅烧至6成热，逐一放入带鱼炸制。
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5. 炸至两面金黄色捞出控油。
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6. 取一小碗，倒入适量料酒1大勺、老抽适量、一汤匙酱油、一汤匙白糖，一大勺醋、盐搅匀备用
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7. 锅内加一点的油，加入大料、花椒、葱、姜炒出香味
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8. 倒入碗汁、适量水烧开
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9. 放入带鱼，水要没过鱼身，以中小火烧煮入味
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10. 最后待汤汁变浓稠后即可熄火，不要都收干，红烧带鱼的汤汁拌米饭，非常好吃
小贴士
1：胡椒粉可以非常有效的去除带鱼的腥味。
2：带鱼要烧煮之前先煎炸过，这样再炖是时候不会散。
3：腌制带鱼使用一点点盐即可，后续还要加调料
4： 带鱼要擦干水分再煎，以免煎时油花飞溅。
2：带鱼要烧煮之前先煎炸过，这样再炖是时候不会散。
3：腌制带鱼使用一点点盐即可，后续还要加调料
4： 带鱼要擦干水分再煎，以免煎时油花飞溅。
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