白萝卜，消化功能很强，可以防止宝宝便秘，而豆腐则属于植物蛋白，多吃会引起消化不良。若豆腐与萝卜伴食，则有助于人体吸收豆腐的营养，别看颜色不好看，但是营养丰富，还搭配了小米，面条，使营养更均衡。