平菇烧豆腐
7.4万热度
775收藏
收藏
|
橙迪顿拼钥
平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢,增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效。
时间: 10-30分钟
食材
平菇
300g
豆腐
100g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
葱
适量
步骤
-
1. 准备材料
-
2. 锅中倒油烧热,倒入平菇大火翻炒1分钟
-
3. 倒入豆腐,放适量开水
-
4. 放两勺盐
-
5. 放一勺鸡精
-
6. 大火烧开,小火1分钟撒上葱花即可
小贴士
菌类的食品多食益处很多。
-
热门菜谱
-
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
蒸馒头
821收藏296.8万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
清炒有机花菜
39收藏177.3万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度