牛丸时蔬荞麦面
7.1万热度
27收藏
收藏
|
起码子达人
荞麦面在减脂期间非常推荐的哦！
食材
荞麦面
125克
牛丸
6粒
生菜
一颗
鸡蛋
2个
薄盐生抽
适量
盐
少少量
小葱末
适量
步骤
-
1. 先将鸡蛋煎熟，生熟的状态看你自己喜欢的口感决定哈，我喜欢吃煎的完全熟的鸡蛋，所以就煎久点 -
2. 煎熟后盛出
-
3. 锅里水煮开后放入牛肉丸，加入适量的薄盐生抽和适量的盐。再加入生菜烫熟盛出
-
4. 生菜盛出是为了不让生菜煮太熟后影响口感将生菜盛出后，放入荞麦面煮熟后即可盛出啦
-
5. 荞麦面煮熟后盛出，加入煮熟的牛丸，生菜还有煎蛋，最后撒入小葱末，加入清甜的面汤
小贴士
生菜一定记得烫熟后盛出，一是为了不影响生菜口感，二是为了不影响煮面的过程。
-
这道菜的其他做法
-
海胆丸紫菜荞麦面
183收藏3.1万热度 -
和风牛油果拌荞麦面
15收藏12.1万热度 -
牛肉时蔬炒莜面
69收藏10.7万热度 -
牛油果拌荞麦面（健康无油）
43收藏11.5万热度 -
肉丸荞麦面
186收藏12.1万热度
-
热门菜谱
-
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
青椒炒平菇
44收藏280.6万热度 -
豆干芹菜
22收藏254.7万热度 -
干锅白萝卜
27收藏209万热度 -
玉米面发糕
28收藏169.6万热度
相关菜谱
-
青菜牛肉荞麦面
肖申克2.2万热度103收藏 -
鱼丸荞麦面
安秋绿光2.9万热度175收藏 -
牛肉荞麦面
消失9.3万热度171收藏 -
红烧牛肉荞麦面
以梅嗜血飞龙7.2万热度87收藏 -
泡菜汤牛肉荞麦面
前手缆谂媒7.9万热度37收藏 -
【营养健康餐】芝麻西兰花拌荞麦面
tread香烟1.4万热度121收藏 -
减脂增肌适用 ：烤三文鱼配荞麦面沙拉
刮潦谄纪腾18.7万热度50收藏 -
葱香虾酱荞麦面
筝语莫挽尤6.8万热度65收藏