冬菇面筋龙利鱼
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龙利鱼与香菇面筋的完美结合。。。
食材
龙利鱼
300克
泡发冬菇
6-7个
油面筋
5只
甜面酱
少许
蚝油
少许
盐糖
适量
老抽
少许
生抽
少许
白酒
少许
葱花
少许
白胡椒粉
少许
五香粉
少许
步骤
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1. 龙利鱼切厚片,加少许盐,少许白酒腌制半小时
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2. 撒一把生粉
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3. 将龙利鱼均匀裹上粉
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4. 锅里倒油,9成热,下龙利鱼煎至两面金黄
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5. 用吸油纸吸干鱼身上的油
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6. 碗里倒适量开水,把油面筋放入,盖盖子泡5分钟,然后捞出,用剪刀剪成小块
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7. 锅里倒少许油,葱花爆香
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8. 倒入香菇翻炒几下
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9. 倒入面筋翻炒几下
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10. 将之前泡发香菇的水,倒入适量,然后加一点点清水,2勺老抽,2勺蚝油,1勺甜面酱,少许五香粉,少许盐,适量糖,翻炒均匀,大火煮开
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11. 将鱼片均匀铺在上面
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12. 盖盖子,小火煮5分钟,然后大火收汁
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13. 起锅前撒一小撮白胡椒粉,淋少许香油拌匀
小贴士
1.香菇水不要倒掉,可以留用
2.面筋在开水里不要泡太久
2.面筋在开水里不要泡太久
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