豆腐肉丸子黄花菜汤
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_野生草莓
很鲜美,不肥腻的丸子汤,重点是要处理好有微毒的新鲜黄花菜。顺便科普一下,鲜黄花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质,它本身虽无毒,但经过肠胃道的吸收,在体内氧化为“二秋水仙碱”,则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时,每次不要多吃。由于鲜黄花菜的有毒成份在高温60度时可减弱或消失,因此食用时,应将鲜黄花菜用开水完全煮熟煮透,秋水仙碱就能被破坏掉,食用鲜黄花菜就安全了。
食材
老豆腐
1块
半肥瘦猪肉末
250克左右
料酒
适量
生抽
适量
鸡蛋
1个
淀粉
1勺
老姜
小的1芽
胡椒粉
少许
香葱
3根
盐
适量
新鲜黄花菜
适量
步骤
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1. 老豆腐适量(喜欢可多加,只要能保证馅儿的粘性,捏得成丸子)用勺子压碎,加入半肥瘦猪肉末、料酒、生抽、鸡蛋、淀粉、姜茸、胡椒粉、葱花、盐,往一个方向搅拌均匀,搅打上劲,调成豆腐肉馅;
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2. 新鲜黄花菜轻轻掐开蒂部,抽出花芯(据说这就是产生毒素的部位),淘洗干净,备用;
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3. 汤锅坐水上灶,烧到水快开时转小火,戴上一次性手套,抓起适量豆腐肉馅从圈成小圆形的虎口挤出丸子,用勺子刮下放入汤锅;待丸子全部挤好、下锅后,转中火;
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4. 水开后放入黄花菜,煮至丸子浮起,黄花菜熟透;
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5. 调盐味,盛钵,撒葱花即可。
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