西兰花奶酪蔬菜浓汤
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若云屎太浓
经常喝中式清汤,偶尔为家人做一下西式汤羹!剔除肉类,以蔬菜为主,多种蔬菜保证了营养充足,更使得家里的菜单更丰盛,亲友们来做客就随意点菜吧!
食材
西兰花
半个
胡萝卜
半根
奶酪
120g
大蒜
2瓣
小洋葱
1小个
高汤(浓汤宝)
3碗
土豆
1小个
纯牛奶
150ml
黄油
1勺
生粉
1勺
罗勒
6顶
盐
适量
黑胡椒
适量
步骤
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1. 准备材料,将土豆、胡萝卜、洋葱切成小块,大蒜剁成蒜蓉。
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2. 锅中加入一勺黄油,蒜蓉煎香后倒入洋葱,土豆,胡萝卜,翻炒至出香。
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3. 翻炒后的材料出香后倒入3碗高汤。没有高汤就用清水加浓汤宝代替。
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4. 加入适量盐与黑胡椒,盖上锅盖将土豆等材料用中火熬煮15分钟左右。
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5. 加入切碎的西兰花,煮5分钟。
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6. 将碎奶酪投入锅中,搅拌均匀。
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7. 慢慢倒入150ml的牛奶,也可以用少量的奶油代替。
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8. 觉得汤羹不够浓稠,就调一些生粉水勾芡即可。
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9. 关火后加入切碎的罗勒叶子。没有罗勒可选用其它的香草代替。比如百里香,芹菜等。
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10. 西兰花奶酪蔬菜浓汤。
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