宝宝补钙辅食【虾米瘦肉饭】
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链止履谭茁
宝宝一岁了，正在长身体！一个人要带娃，做饭只能做些简单的，又要保证营养。
时间: 10分钟内
食材
瘦肉
适量
虾米
适量
大米
适量
步骤
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1. 虾米洗净，多过几遍水，把里面的须须滤干净。 -
2. 切一片瘦肉，剁成碎末
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3. 虾米也切末，和肉末一起放进碗里，加冷水。
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4. 加一滴麻油，不用加盐，虾米有盐分，宝宝太小不要吃太咸
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5. 加入洗净的大米，搅匀。 上锅蒸十五分钟，至米饭熟透
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6. 出锅，拌匀。可以吃了！
小贴士
刚加辅食的小宝宝第一次吃虾米要注意观察，不要给吃太多，观察有没有过敏现象
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