您的位置: 首页>菜谱分类>香蕉核桃贝果
香蕉核桃贝果
8.3万热度
26收藏
嫩佑铭刻应刻
做贝果会上瘾噢,真的!越吃越好吃!热量低口感好外表萌,让人如何不爱?
这款无糖低油香蕉核桃贝果,虽然其貌不扬,但是健康又美味!虽然无糖,但不代表寡淡,香蕉自带香甜口感,核桃仁香香的又给这个贝果增色不少,所以很好吃啦。
制作数量:4个
时间: 30分钟-1小时
食材
天然酵种(百分百粉水比)
100克
高筋粉(金像)
200克
4克
香蕉果肉
122克
黄油
4克
核桃仁切碎(事先烤熟)
30克
#煮贝果糖水#
适量
细砂糖
38克
750克
步骤
  • 1. 除黄油,核桃仁外,所有材料揉到扩展,加入黄油揉到完全,最后加入核桃仁揉匀。
  • 2. 立即将揉好的面团均分4份,滚圆松弛10分钟。
  • 3. 将松弛后的面团擀开成长椭圆形。
  • 4. 卷起,捏紧收口。
  • 5. 略搓长。
  • 6. 一头用擀面杖压扁。
  • 7. 卷起来,另一头放在压扁的面团上,用压扁的一头包住另一头并捏紧收口。将面团放在油纸上,入38度左右的温暖湿润处进行最后发酵。
  • 8. 最后发酵2个小时,目测大0.5倍左右,反正就大了一点点,然后快结束发酵时开始煮糖水。
  • 9. 糖水煮沸腾后转小火,将发酵结束的贝果放在糖水中,每面煮30秒左右。
小贴士
贝果的面团比较干,需要揉到完全,(关于揉到完全,有好几个厨友私信我,表示很难揉到完全,那么揉到8分左右也可以,感觉面团延展性比较好就可以了),面团干不一定可以拉手套膜,但肯定是到完全的,面包机功率小可能揉的比较慢,厨师机揉是最好的,发酵时间短口感会密实一些,更有嚼劲,如果喜欢稍松软些的,延长发酵时间,不过发酵时间也不可以太长,太长容易皱皮。
煮糖水我用的比较迷你的锅子,所以量比较少,糖水煮到微微沸腾即可,两面各煮30秒,不要煮太久,不然也容易皱皮哦,煮好了马上烘烤,所以烤箱一定要提前预热好,烘烤温度上火略高一点。
这道菜的其他做法

香蕉核桃冰淇淋

78收藏
7.3万热度

香蕉核桃玛芬

198收藏
4.9万热度

香蕉核桃纸杯蛋糕

113收藏
7.4万热度

香蕉核桃纸杯蛋糕

134收藏
10万热度

香蕉核桃蛋糕

115收藏
8.4万热度
热门菜谱

红枣雪梨小米粥

9707收藏
567万热度

荞麦薏米豆浆

77收藏
441.4万热度

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度

豆干芹菜

22收藏
254.7万热度

干锅白萝卜

27收藏
209万热度
相关菜谱