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虫草花干贝枸杞芡实玉米排骨汤
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小蝌蚪
这款汤文大美丽也推荐过,我是直接买的汤包材料,搭配好的虫草花,干贝、芡实和枸杞,很方便,一包正好是3-4人的量,直接和玉米、排骨一起炖就好了,煲汤真的是非常简单又很容易滋生幸福感的一件事!晚上把所有材料放入慢炖锅中,第二天早上就在满室的香味中醒来~而且,厨艺再差的人,也能难熬出难喝的汤,哈哈。
时间: 1-2小时
食材
虫草花
适量
干贝
适量
枸杞
适量
芡实
适量
甜玉米
1根
排骨
500g
适量
步骤
  • 1. 芡实浸泡2小时,排骨飞水(放入凉水中,大火煮开滚沸3-5分钟,然后将水倒掉,冲洗干净)
  • 2. 虫草花、干贝、枸杞稍浸泡(2分钟即可),洗净;
小贴士
功效:滋养肝肾、和胃调中、提高免疫力
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