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虫草花干贝排骨汤
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曼云染墨丶若流云
虫草花实际上一种菌菇类食材,富含多种有益的营养成分,加入干贝和排骨一起炖煮,既有菌菇的香味也不失海味的鲜甜,绝对是一道老少皆宜的滋补汤品!
时间: 1-2小时
食材
排骨
500g
虫草花
50g
干贝
15g
食盐
2匙
2000ml
生姜
1块
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 排骨洗净焯水除去血沫
  • 3. 姜去皮切片,虫草花洗净和焯好的排骨一起放进砂锅中
  • 4. 加足水
  • 5. 用蓝色炉心火小火慢炖
  • 6. 干贝洗净沥水下油锅翻炒
  • 7. 水沸时加入炒过的干贝
  • 8. 炖煮两小时后开盖加盐
  • 9. 待不烫时盛起享用
  • 10. 有人会以为加海鲜会使汤变腥,其实不然,反之,炖禽肉类加些海鲜干货可以起到提鲜的作用,你也不妨试试吧
小贴士
1.这是用干烧急冷都不破的坤博砂锅炖的,我喜欢坤博砂锅的原因之一就是炖汤时水份流失少,当然也跟火候有关系,我是用炉心火炖的,下食材时水一次性加足,所以中途都没有加过水,这样小火慢炖出来的汤色更浓甜,营养也保留的最充分,同时坤博砂锅的排气孔在提手内测,所以也能充分保留住水份!
2.干贝洗净后沥干水分先下油锅炒一下再等水沸后放进汤里炖,过油的干贝能充分释放出海鲜的鲜美!
3.关火之后再加盐!
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