虫草花玉米排骨汤
4.4万热度
159收藏
收藏
|
晓内裤还来还
虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。 和玉米，排骨炖汤，有点甘甜不油腻，营养丰富，全家人都可饮用。
排骨300克，虫草花15克，玉米1根，精盐适量
排骨300克，虫草花15克，玉米1根，精盐适量
食材
排骨
300克
玉米
1个
虫草花
适量
盐
适量
步骤
-
1. 备好食材。 -
2. 排骨在温水中烧开，再捞出洗去浮沫。
-
3. 玉米剁小段。备好虫草花。
-
4. 砂锅中加入食材。
-
5. 加入适量清水。
-
6. 大火烧开后转小火炖约1小时。
-
7. 加盐调味即可。
小贴士
排骨焯水后用温水清洗。 焯水时可以加入花椒，或生姜葱都可以去腥。
-
这道菜的其他做法
-
虫草花玉米排骨汤
96收藏5万热度 -
虫草花玉米排骨汤
155收藏9.5万热度 -
虫草花玉米排骨汤——金色秋季一定要喝的养生汤
57收藏15.3万热度 -
虫草花玉米排骨汤
180收藏3.6万热度 -
虫草花玉米龙骨汤
47收藏8.5万热度
-
热门菜谱
-
平菇炒肉片
22收藏834.2万热度 -
酸菜白肉
18收藏572万热度 -
鸡蛋饼
91收藏354.3万热度 -
萝卜丝素馅包子
120收藏313.3万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度