虫草花芡实玉米排骨汤
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不负红艳
女人要多喝汤才美丽,特别是经过小火慢炖的汤。虫草花芡实玉米排骨汤是一道滋养的汤水,虫草花性质平和,不寒不燥,有润肺补肾护肝,防衰老的功效。搭配可以健脾除湿补肾的芡实,鲜嫩的甜玉米,煲出来的汤鲜味非同一般,清甜可口,美容养颜。
时间: 10-30分钟
食材
排骨
250g
虫草花
30g
芡实
30g
甜玉米
1根
姜
1块
料酒
1勺
盐
适量
步骤
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1. 锅内加适量水,1勺料酒,放入排骨大火烧开,期间翻动一下排骨。
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2. 将排骨捞出,用冷水洗净备用
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3. 准备其它材料
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4. 将所有材料洗净,玉米切段,姜拍碎备用。
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5. 将所有材料放入炖锅中
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6. 加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时,出锅前五分钟加适量盐调味就可以了。
小贴士
排骨也可以换成鸡肉
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