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宝宝丝瓜瘦肉粥
11.3万热度
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金酒柠
适合8个月以上宝宝
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丝瓜营养丰富
含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸。
食材
丝瓜
60g
胡萝卜
20g
猪里脊肉
50g
大米
适量
步骤
  • 1. 食材:丝瓜、胡萝卜、大米、猪里脊肉
  • 2. 大米熬粥
  • 3. 米粒煮软加入切碎的猪肉
  • 4. 再加入切碎的胡萝卜
  • 5. 粥煮到9分熟加入切碎的丝瓜
  • 6. 一同煮熟即可
  • 7. 宝宝丝瓜瘦肉粥
  • 8. 小宝贝可以打碎
小贴士
君君提示;
1.做好密封可以保存3天左右,保质期虽然没有那么长,但是给宝宝吃起来很放心
2.我用的是一点肥肉都不带的里脊肉,还可以选用稍带一点点肥肉的猪腿肉,不能用选用太肥的肉,口感会很油腻,还有腥味儿。
制作要点回顾:
1.一定要注意做猪肉脯的肉泥要足够细腻才行。
2.最好把肉泥放在硅油纸上。如果一定用锡纸,就在上面涂一层油,避免肉片烤好会与锡纸粘连,就拿不下来啦。
3.烤了一遍的肉饼会缩水,有可能会有汁水在烤盘里,是正常的,本来猪肉受高温就会出水,用厨房纸巾或者油纸吸一下就好,或是拿出来倒了。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878
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