番茄有机菜花
6.7万热度
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粗禄鸭托乌
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食材
西红柿一个
适量
有机菜花
适量
葱姜
适量
香菜
适量
盐、味达美酱油
适量
步骤
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1. 用剪刀剪成小朵，注意剪梗别剪花、剪花容易碎，水烧开焯三四分钟（有宝宝得煮软一点，不喜欢吃软的2分钟就行） -
2. 西红柿切块
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3. 葱、姜、香菜切好备用，家里没蒜了，最好拍三四瓣蒜放上，特别提味儿、蒜切片也行
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4. 热油、炝好花椒后挑出来，再爆香葱姜
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5. 放入焯好的有机菜花和西红柿翻炒
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6. 最后加盐和半汤匙味达美酱油翻炒几下入味、装盘