番茄有机菜花
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brace留胡子
西红柿炒有机菜花,没食欲的时候做着吃,超级下饭
时间: 10分钟内
食材
有机菜花
300g
油
适量
盐
适量
番茄酱
适量
糖
适量
白醋
适量
淀粉
适量
步骤
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1. 准备好有机菜花和番茄酱。 -
2. 取一小碗加入番茄酱、糖、盐和一点淀粉后加入清水搅拌均匀。
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3. 菜花洗净掰成小朵。
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4. .锅中注入水，烧开，将菜花焯水。
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5. 焯水的菜花直接捞入冷水中冲凉。
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6. 另起锅，注入油，爆香葱碎，倒入番茄料汁。
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7. 小火烧至粘稠。
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8. 倒入焯水的菜花。
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9. 快速翻炒均匀即可。
小贴士
没有有机菜花也可用普通菜花代替，但是口感不如有机菜花爽脆。
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