木耳炒肉丝
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万物可爱你尤其是
怀孕后，真的是吃什么对宝宝有益就吃什么！推荐给每一位孕妈妈和朋友的简单菜谱！木耳炒肉丝富含优质蛋白质，铁，锌，钙，B1，B2，烟酸…孕期很营养的一道菜！
食材
瘦肉
50g
木耳
10小朵
青椒
1个
小葱
1根
生抽
少许
淀粉
少许
盐
少许
步骤
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1. 瘦肉切丝，装入碗中！加一勺淀粉，少许生抽，这样肉质鲜嫩！ -
2. 青椒和木耳切丝，装盘！
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3. 锅里倒油，待油烧热放入肉丝和葱，将肉丝炒至断生！
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4. 倒入木耳和青椒一起翻炒两分钟就可以了！因为口味比较清淡，菜里加了生抽就没有放盐！
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5. 起锅，装盘啦！
小贴士
口味清淡的朋友，菜里加了酱油后，可以不放盐或者少放一点盐，因为酱油里本来就已经有盐了。
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