早餐—燕麦鸡蛋饼卷生菜
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哈密瓜空涛娆
每天早上做早餐吃了，在上班，让生活更加充实
时间: 10分钟内
食材
低筋面粉
适量
燕麦片
适量
鸡蛋
适量
牛奶
适量
胡椒粉
适量
盐
适量
番茄酱
适量
步骤
-
1. 1.面糊制作—面粉加入鸡蛋牛奶，胡椒粉，盐，燕麦片，调匀，密封放入冰箱密封第二天用2.第二天起来，锅烧热，加少许油，倒入面糊，转一下平底锅，煎一会3，洗生菜，然后沥干4，面饼翻面，煎一会，出锅 -
2. 中间放入洗好的生菜，加入少许番茄酱，卷起，开吃啦！
小贴士
面糊可以晚上调好，放入冰箱，第二天起来直接可以用
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