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西红柿燕麦鸡蛋饼
11.4万热度
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小袋鼠打怪兽
第一次传菜谱 激动。。紧张。。照片拍的不好 大家见谅 嘿嘿 西红柿燕麦鸡蛋饼食材简单做法简单不过营养个味道都是棒棒哒
时间: 10-30分钟
食材
西红柿
1个
鸡蛋
2个
燕麦片
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 西红柿去皮切丁剁碎放入碗中 倒入适量的即食燕麦片 然后打入两个鸡蛋 最后放盐 搅拌(燕麦和盐都是适量 看个人口味 不过最后的浆液一定要像酸奶一样稠 要不然在煎的时候不容易翻个)
  • 2. 锅子热好 倒入适量油(低盐低油 健康生活*^o^*)
  • 3. 把搅拌好的浆液倒入锅中 中小火煎 底面煎好后轻柔并麻利的翻个再煎 两面金黄后就差不多了
  • 4. 出锅以后就是这样的 吃起来其实软软的 可根据个人喜好搭配各种酱料吃 别有一番风味
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