青椒木耳炒鸡蛋
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tensile公斤
一道简单易做的家常炒菜。木耳和鸡蛋都是非常有营养的食材,青椒我选用的是甜椒,辣味较淡,果肉厚而脆嫩,维生素C 含量丰富,适合老人和小孩食用,和木耳鸡蛋一起炒制绝对是一道非常养生的家常菜。
食材
木耳
一盘
鸡蛋
3个
青椒
1个
葱
适量
蒜
适量
步骤
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1. 准备好食材 木耳温水泡发,洗净表面尘土,撕小朵,备用,葱蒜,鸡蛋打好
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2. 鸡蛋液中加点盐和水淀粉 炒好 盛出备用
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3. 另起油锅,依次放入蒜丁 葱 炒香
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4. 倒入青椒 炒香
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5. 倒入木耳 炒匀 加点盐和鸡精 倒入鸡蛋 炒匀
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6. 装盘
小贴士
鸡蛋中加点盐 和水淀粉 可以使炒出的鸡蛋更加鲜美
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