冬瓜薏米排骨汤
9.4万热度
14收藏
收藏
|
恳恋arc
冬瓜含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸，有良好的减肥功效，还能利尿消肿。百合清热去火，薏米有祛湿的功效，春夏交季最容易上火，煲一道冬瓜薏米百合排骨汤去火又润燥。
食材
排骨
750g
薏米
80g
冬瓜
300g
百合
40g
姜
适量
步骤
-
1. 薏米和百合提前浸泡2小时。 -
2. 排骨入冷水锅烫水去血沫。
-
3. 捞出冲干净控水。
-
4. 冬瓜切块，姜片备好。
-
5. 所有材料入电饭煲。
-
6. 加入足量水，料酒，生抽一勺，盐适量。按煲汤键。
-
7. 煲好撒上葱花食用。
-
8. 非常简单又健康的排骨汤。
相关菜谱
-
冬瓜薏米排骨汤
酷酷reactor20.8万热度28收藏 -
冬瓜薏米排骨汤
别有愿你好时沓7.9万热度113收藏 -
冬瓜薏米排骨汤
蘭平狗狗oo10.5万热度825收藏 -
冬瓜薏米排骨汤-迷迭香
噼里9.2万热度14收藏 -
冬瓜薏米排骨汤怎么做？
京细菜谱8.5万热度135收藏 -
冬瓜薏米排骨汤
容何失意的鸵鸟峦9.1万热度199收藏 -
冬瓜薏米排骨汤
繁华葬悲情昆峰7.6万热度90收藏 -
冬瓜玉米排骨汤
金酒柠2.8万热度194收藏