木耳炒西葫芦胡萝卜
3.1万热度
103收藏
收藏
|
欧阳
这道菜暂时还没有介绍
食材
泡发木耳
50.0克
西葫芦
100.0克
胡萝卜
50.0克
蒜
5.0克
油
1.0勺
盐
2.0茶匙
味精
适量
步骤
-
1. 准备原材料木耳、西葫芦、胡萝卜 -
2. 西葫芦和胡萝卜切成片状
-
3. 锅中烧开水放入西葫芦片焯水断生时间不宜过长刚刚变色即可
-
4. 焯好水的西葫芦片立即放入冷水中过凉沥干水份
-
5. 胡萝卜片和西葫芦片同样的焯水方法后放入容器中
-
6. 锅中放入底油加热后放入蒜粒爆香
-
7. 放入西葫芦片大火快速翻炒
-
8. 加入胡萝卜一起翻炒均匀
-
9. 放入木耳同时放入盐和味精
-
10. 炒至完全入味即可切记时间不能太长营养易流失哦
-
11. 爽口开胃的木耳炒西葫芦装入盘中
-
12. 搭配一碗小米粥、鸡蛋、煎鱼是标配的一餐
-
13. 西葫芦入口脆爽鲜嫩
-
14. 也可以搭配甜品和香蕉吃起来甜甜美美滴
-
15. 丰盛的早餐有没有诱惑到你们噢小伙伴们
-
这道菜的其他做法
-
香菇木耳炒西葫芦片
182收藏11.8万热度 -
西葫芦胡萝卜炒肉
141收藏12万热度 -
家常西葫芦胡萝卜炒肉
848收藏13.7万热度 -
西葫芦胡萝卜鸡蛋饼
52收藏15.6万热度 -
西葫芦胡萝卜鸡蛋饼
146收藏2.1万热度