蛋酱菠菜
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certainty烈马
菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
时间: 10-30分钟
食材
菠菜
600g
鸡蛋
150g
油
适量
豆瓣酱
适量
绵白糖
适量
葱
适量
步骤
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1. 菠菜摘去老叶，洗净 -
2. 锅中放水，水开后把菠菜烫一下，捞出放到凉水中
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3. 切段
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4. 豆瓣酱中加白糖、水搅拌均匀
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5. 鸡蛋打入碗中
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6. 锅烧热，倒油，放蛋液
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7. 葱炝锅，放豆瓣酱煸炒
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8. 放菠菜煸炒均匀即可
小贴士
无
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