您的位置: 首页>菜谱分类>多彩炒蒜薹
多彩炒蒜薹
2.6万热度
118收藏
性感bandit
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。
老公炒的这道菜,因为菜样太多了,所以不知道应该以哪个菜为主,所以就根据颜色起了个名字叫“五彩缤纷”
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
400g
适量
适量
胡萝卜
适量
黄瓜
适量
黄花菜
适量
鸡蛋
1个
木耳
适量
蒜薹
适量
步骤
  • 1. 鸡蛋用油摊成小块。
  • 2. 五花肉解冻切成小块。
  • 3. 黄瓜切成块,木耳泡发好,待用。
  • 4. 胡萝卜切块,蒜薹切块。
  • 5. 锅加热,放油,开始炒。
  • 6. 加入备用的五花肉,爆炒至肉变色。
  • 7. 放葱花爆炒。
  • 8. 先加胡萝卜,再加蒜薹。
  • 9. 爆炒一会后加黄花菜。
  • 10. 再加黄瓜,木耳,继续炒。
  • 11. 混合一起后,加盐调味。
  • 12. 味调好后加味精准备出锅。
  • 13. 炒好出锅,可以食用。
小贴士
炒后的体会,本来以为黄瓜菜多放会不好吃,结果出锅后一品尝才发现黄瓜菜最好吃,下次再炒应多发点黄花菜。
这道菜的其他做法

五彩炒蒜薹

775收藏
3万热度

培根炒蒜薹

169收藏
9170热度

五花肉片炒蒜薹

187收藏
2.1万热度

肉炒蒜薹

149收藏
7.3万热度

鸡胸肉炒蒜薹

119收藏
8.8万热度
热门菜谱

平菇炒肉片

22收藏
834.2万热度

菜豆腐

43收藏
390.8万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度

炸油条

112收藏
195.5万热度

清炒有机花菜

39收藏
177.3万热度
相关菜谱