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南瓜燕麦大米粥
2.3万热度
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咯叽哩咕噜biu
这是今天的晚餐,用南瓜和燕麦煮熟,又加入了熟大米饭,十分钟之内一碗热热乎乎的,养生养胃又能降低血脂的减肥粥就好了。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
150g
燕麦
适量
大米饭
适量
步骤
  • 1. 南瓜切成小块
  • 2. 燕麦准备好
  • 3. 熟米饭准备好
  • 4. 南瓜和燕麦放入锅中,加入适量的清水
  • 5. 加入米饭
  • 6. 大火烧开
  • 7. 小火熬制,用勺子慢慢搅动
  • 8. 好了,可以喝了
小贴士
喜欢甜食的可加入适量的冰糖。
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