燕麦白米粥
5.7万热度
100收藏
收藏
|
铅笔periodic
燕麦白米粥适用于肝胃不和所致的食欲不振，纳差食少，大便不畅等；所以说，有此类症状的患者平时应该多加食用此粥。
食材
燕麦
150g
白米
150g
水
适量
步骤
-
1. 准备好燕麦和白米。 -
2. 锅内加适量清水烧开。
-
3. 烧水的时候将燕麦和白米淘洗干净。
-
4. 待锅内水烧开后将淘洗过的燕麦和白米放入。
-
5. 盖上锅盖等开锅后转小火，再加热半小时左右。
-
6. 一碗香喷喷的燕麦白米粥做成了。
小贴士
依个人品味，酌情放燕麦和白米。
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
菜豆腐
43收藏390.8万热度 -
蒸馒头
821收藏296.8万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度 -
肉末蒸茄子
109收藏186万热度