香蕉燕麦饼干
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思议sensitivity
无油无糖，超低热量的香蕉燕麦饼干，简单易做，非常适合减肥时吃。
时间: 10-30分钟
食材
香蕉
110克
燕麦片
65克
巧克力豆
20克
蔓越莓
20克
步骤
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1. 准备好食材，香蕉选这种比较外皮带黑点的，熟的 -
2. 香蕉剥皮，放在盆里，用勺子压成泥。
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3. 放入燕麦，拌匀，要稍微用点力气来拌
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4. 放入巧克力豆和切碎的蔓越莓干，拌均匀
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5. 最后的状态
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6. 用勺子挖出一小块面团，整成圆形小饼状。放入学厨烤盘
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7. 放入预热好170度烤箱中，烘烤18分钟左右即可
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8. 早餐，下午茶，嘴馋的时候都可以放心吃哦。
小贴士
因为饼干没有油脂，因此最好在烤盘上铺上油布
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