香蕉燕麦饼
7.7万热度
163收藏
收藏
|
晏柴后来你不在
软糯不加糖的香蕉燕麦饼,早上烙它抗饿又营养,只需要五分钟哟!
时间: 10-30分钟
食材
香蕉
二根
苹果
半个
鸡蛋
一个
纯牛奶
半瓶
燕麦片
二匙
白糖
少许
面粉
半匙
步骤
-
1. 准备好所有的食材。 -
2. 香蕉去皮，切成小块。
-
3. 香蕉是很好压的，所以我们不必用料理机直接用勺子就可以把他压成糊
-
4. 先加入面粉和鸡蛋。和香蕉糊一起均匀搅拌。
-
5. 把它搅拌至糊。
-
6. 再加入少许燕麦片。加入纯牛奶，继续搅拌。
-
7. 搅拌成这种程度没有颗粒状就行了。
-
8. 锅里刷上薄薄的一层油。用勺子把这个饼儿舀进去，我 这个平底锅底刚好是一个盘子的大小。轻轻的晃动锅，让他更加平整。
-
9. 开最小火， 饼上均匀的撒上燕麦片。煎制。
-
10. 最小火煎就行了我们把苹果洗净切成自己想要的样子。
-
11. 把这个饼煎熟。这个只煎一面就可以了，摆上自己喜爱的水果。美味早餐饼做好啦。
小贴士
里面的面粉不可以太多。太多了就会很干。用小火煎制，大家看着火候就行了。只要就是 面上那一层干了这这个饼就熟了。
-
这道菜的其他做法
-
香蕉燕麦饼干
174收藏3万热度 -
【零脂肪的】香蕉燕麦饼
6收藏10.2万热度 -
低脂减肥零食—香蕉燕麦饼干
35收藏11.3万热度 -
香蕉燕麦饼干
30收藏9万热度 -
减脂必备-香蕉燕麦饼干-无油无糖无面粉
34收藏11.4万热度
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
红豆薏米糖水
89收藏426万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度