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白灼基围虾
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帅了个Jing_
巧手待客菜。
基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。
对于活虾,做好的做法就是白灼,原汁原味。
时间: 10分钟内
食材
基围虾
500g
100ml
5g
美极鲜
20ml
10ml
步骤
  • 1. 基围虾洗净。
  • 2. 锅中加盐把水烧开。
  • 3. 放入洗好的基围虾。
  • 4. 盖盖再次开锅后关火再焖30秒关火。
  • 5. 盛盘即可。配美极鲜与醋汁食用。
小贴士
1,白灼必须用活虾。
2,煮的时间不能太长。
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