女性常吃红糖和红枣可以帮助我们快速补充体力，对于大病初愈的人吃红糖还能散瘀活血补气的功效；红枣有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效，核桃含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
所以这三种家里每年都会屯一些，什么时候想吃都很方便！
今天就用这三种食材来做一款超美味的面包卷。