大多数孩子不喜欢吃胡萝卜，我也一样，嘻嘻，很不要脸的将自己还归在孩子的行列中，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。我们将胡萝卜榨成汁，和在面包中，颜色金灿灿的，营养也很丰富哦。