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蚝油生菜
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麻辣小龙虾大面团
生菜属于苦味食品,夏天应该多吃一点,清火的。自己种的生菜,脆嫩可口,平时都是拿来蘸黄豆酱吃的。这两天上海青的虫害蔓延过来了,我看生菜上也有虫子了,不敢再生吃,于是做了蚝油生菜。与生吃的清淡相反,这道菜浓墨重彩,配米饭特香。妈妈平时就是这样炒的。
时间: 10分钟内
食材
生菜
400g
适量
适量
蚝油
适量
鲜贝露调味汁
适量
酱油
适量
适量
适量
适量
芝麻油
适量
步骤
  • 1. 切好葱花、姜丝、蒜片备用。
  • 2. 炒锅油热爆香葱姜蒜。
  • 3. 放入生菜翻炒。
  • 4. 加蚝油。
  • 5. 加鲜贝露调味汁。
  • 6. 加美极鲜酱油。
  • 7. 加盐。
  • 8. 出锅前淋少许芝麻油。
小贴士
1、生菜很脆嫩,要快炒,两分钟内就可出锅。

2、如果生菜很干净,无虫害,夏天还是应该以生吃为好,具有清心败火的作用。
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