鸡肝蔬菜汤
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柾羡
在农户家里买了一只人家自家养的鸡,人家本来是自家养了吃的,耐不住我的请求,就给了我一只。价格高低都是小事,关键是人家是完全用麦麸养的,养了7个月了,一只鸡有七斤重,是三黄鸡的品种,但完全不是集市上卖的三黄鸡的样子,宰杀后好大的鸡腰子,现在那些个速成的三黄鸡,那里还有腰子啊。买到这样的鸡真是不错。我分割后准备多做几个菜。鸡肝个头也很大,这个鸡肝吃起来也放心,用它做个鸡肝汤
时间: 10-30分钟
食材
鸡肝
1副
西红柿
50g
杏鲍菇
50g
芹菜
50g
大米
40g
鸡汤
350g
香菜
适量
盐
2g
黄酒
10g
胡椒粉
2g
姜
10g
步骤
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1. 鸡肝用水冲洗干净泡上十几分钟
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2. 然后对切两半,继续用水浸泡,以去除肝脏本身的油脂和毒素。最后用水焯烫一下,去除血沫,
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3. 留一小块煮熟,其他的切成丁
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4. 西红柿、芹菜、杏鲍菇切丁
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5. 准备鸡汤
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6. 大米提前用水泡30分钟
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7. 把辅料中的所有材料调成碗汁
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8. 把除香菜外的所有材料及调味料全部倒入豆浆机中,加水350克(水的量和鸡汤的量基本对等),
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9. 开启营养米糊档(有浓汤档的用浓汤档),
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10. 完成后美味的鸡肝蔬菜汤就煮好了。
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11. 出后再把剩余的一小块煮熟的鸡肝切片放入,以增加质感,并放上些嫩芹菜也和香菜。补血又美味的鸡肝蔬菜汤就可以享用啦。
小贴士
用豆浆机是比较省事的做法,也可以用料理机打碎然后煮熟。
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