宝宝辅食—蔬菜鸡肝疙瘩汤
11.9万热度
8收藏
收藏
|
好侗簿毓瘸
8个月以后的宝宝要开始学习“咀嚼”这一课,因此辅食也要从泥状食物过渡到颗粒状的半固体食物。蔬菜鸡肝疙瘩汤于是便光荣地入选了宝宝菜单。爽滑软嫩的小面疙瘩,让宝宝咀嚼起来完全不费力,将菠菜鸡肝加入面糊,保证宝宝铁的摄入,再加上鸡蛋、西红柿和金针菇,妥妥的营养满分!妈妈们都来试试这道爱心辅食吧!
食材
面粉
20g
鸡肝
15g
菠菜
3小棵
西红柿
半个
鸡蛋
1个
金针菇
一小把
橄榄油
2-3滴
步骤
-
1. 按照用料表准备好所有食材
-
2. 菠菜切成段、猪肝切成片焯水,然后一起放入搅拌机加半个鸡蛋的蛋液打成汁
-
3. 将搅拌好的菠菜鸡肝鸡蛋液加入面粉,搅拌成面糊备用。面糊的稀稠度以刚刚可以流动为最佳。
-
4. 西红柿金针菇剁成碎末,与另外一半鸡蛋液备用。
-
5. 锅中放2-3滴橄榄油,倒入西红柿碎翻炒一会儿,加适量水,水开后将面糊放入漏勺中滴下成面疙瘩。
-
6. 放入金针菇碎、洒入蛋液,稍煮片刻,出锅即可。
小贴士
1.鸡蛋为易过敏食物,宝宝添加应遵循从蛋黄到全蛋,由少到多的步骤。宝宝还未添加全蛋时,可以将菜谱中的全蛋液变为蛋黄液。
2.面疙瘩、西红柿碎、金针菇碎的大小请根据自家宝宝现阶段的咀嚼能力自主调整。
3.本菜谱适合有一定咀嚼能力的8月龄以后宝宝。
2.面疙瘩、西红柿碎、金针菇碎的大小请根据自家宝宝现阶段的咀嚼能力自主调整。
3.本菜谱适合有一定咀嚼能力的8月龄以后宝宝。
-
这道菜的其他做法
-
菠菜鸡蛋疙瘩汤
194收藏8.8万热度 -
宝宝辅食-番茄鸡肝面线
44收藏10.2万热度 -
宝宝辅食-南瓜鸡肝冬枣粥
45收藏9.7万热度 -
里脊肉蔬菜全麦疙瘩汤——不一样的疙瘩汤
52收藏11.5万热度 -
菠菜鸡蛋疙瘩汤
35收藏6.9万热度
-
热门菜谱
-
干捞云吞面 (附加秘制干捞面酱)
36收藏414.4万热度 -
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
腌萝卜
161收藏289.1万热度 -
豆角炖小土豆
25收藏236.1万热度 -
家常菜
141收藏207.4万热度
相关菜谱
-
『宝宝辅食』红薯面疙瘩
忌戮透蠢瘸7.1万热度14收藏 -
紫菜鸡蛋疙瘩汤
俊逸2万热度164收藏 -
宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕
宿命岑彤8.4万热度7收藏 -
宝宝辅食蔬菜虾饺(十一个月宝宝
紫菜10.7万热度13收藏 -
西红柿鸡蛋疙瘩汤
纯白梦枫3万热度137收藏 -
鸡蛋疙瘩汤
好侗簿毓瘸26.4万热度8518收藏 -
番茄肠仔鸡蛋疙瘩汤
innumerable愉快3.8万热度119收藏 -
番茄鸡蛋疙瘩汤
卖萝卜的小萝北4.8万热度173收藏