鸡肝蔬菜粥
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一碗
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食材
鸡肝
一个
大米
25克
胡萝卜
20克
青菜
10克
姜
两片
亚麻油
适量
步骤
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1. 材料：大米35克，胡萝卜20克，青菜10克，鸡肝一个，亚麻油适量步骤：1.大米淘洗干净放锅煮2.胡萝卜切丁和大米一起煮3.鸡肝冷水入锅，放两片姜片去腥，水开后焯水5分钟捞出，切丁4.青菜焯水后捞出切碎5.粥煮至软烂时倒入鸡肝和青菜煮3分钟6.滴几滴亚麻油搅拌均匀即可出锅