肉末毛豆
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眼睛忘充电燕
毛豆味甘、性平,入脾、大肠经,具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。毛豆营养价值高,有改善人体的新陈代谢、促进胃肠蠕动、增进食欲、预防骨质疏松、美容减肥降血脂等功效,很适合大人小孩食用。
肉末毛豆是一道简单易做,营养又开胃的下饭菜,深受大家的喜爱,也是我们家餐桌上的最常见的美食。
肉末毛豆是一道简单易做,营养又开胃的下饭菜,深受大家的喜爱,也是我们家餐桌上的最常见的美食。
时间: 10分钟内
食材
毛豆
300g
红辣椒
1个
肉末
50g
花生油
50g
盐
2g
生抽
15g
料酒
15g
大蒜籽
3粒
步骤
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1. 食材准备
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2. 辣椒大蒜籽切成小粒
-
3. 起油锅,放大蒜籽辣椒爆香
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4. 再放入肉末炒香后盛出
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5. 锅留底油,放毛豆炒一会,倒入清水煮熟
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6. 放入辣椒和肉末,撒盐炒匀
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7. 淋入料酒炒匀
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8. 淋入生抽炒匀,即可出锅
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9. 成品图
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10. 1
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11. 2
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12. 3
小贴士
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