鲫鱼豆腐汤
1.5万热度
106收藏
收藏
|
glorify祝愿
喝鲫鱼豆腐汤的好处。产后的妇女炖鲫鱼汤,可补虚通乳。并且,鲫鱼肉嫩味鲜,也非常适合中老年人和病后虚弱者食用。呵呵,好久没有吃了,跟老公2个人把这么多的汤,都喝完了。太鲜美了
食材
鲫鱼
500g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
白醋
适量
白糖
适量
冬笋
适量
枸杞
适量
老姜
适量
香葱
适量
香菜
适量
步骤
-
1. 鲫鱼处理干净,斜着划上几刀。最好用厨房餐巾纸吸干鱼皮上的水,这样煎的时候,油不会乱溅
-
2. 豆腐一盒
-
3. 冬笋切片,我这里就用2个小小的笋尖,来增加鲜味
-
4. 锅烧热,放食用油
-
5. 鲫鱼放油里煎,俩面都煎一下。这个步骤最好用不粘锅完成
-
6. 煎好以后,加入几滴白醋,让鲫鱼去除腥味。在放入料酒。在加入水,最好多放点,一次性加够。开大火。等水开了,撇去血沫
-
7. 烧一会,加入冬笋和豆腐。
-
8. 一直用大火烧,用小火烧不出奶白的汤来的
-
9. 在加入少量的白糖提鲜,在放入盐和少量的鸡精
-
10. 关火,加入枸杞和香葱。倒入汤盆。放点香葱点缀一下
小贴士
必须用大火烧,还有盐要等到汤成奶白色了,在加进去。