白萝卜炒鸭胗
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报告叮当_
买来的鸭子被炖了鸭汤,剩下鸭胗刚好拿来炒菜~鸭胗味甘、性平、咸,有健胃之效。而白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
时间: 10-30分钟
食材
鸭胗
150g
白萝卜
400g
油
适量
盐
适量
蒜叶
适量
料酒
适量
酱油
适量
辣酱
适量
步骤
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1. 鸭胗调入水淀粉、料酒、酱油、食盐等调料后腌制半小时以上
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2. 白萝卜洗净
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3. 切成细丝
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4. 锅里热油,倒入蒜叶和鸭胗爆炒
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5. 炒只八分熟后再倒入白萝卜丝
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6. 翻炒过程中加辣酱等调料,炒熟即可出锅
小贴士
白萝卜切忌与胡萝卜同食
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