您的位置: 首页>菜谱分类>青豆炒香菇
青豆炒香菇
5.2万热度
200收藏
迷恋
香菇能提高机体免疫功能和防癌抗癌:
香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍,是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌,俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比,它的降低血压和抵御癌症的功效更强。
降血压、降血脂、降胆固醇
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
治疗疾病
香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
时间: 10-30分钟
食材
香菇
300g
青豆
150g
适量
适量
生抽
适量
料酒
适量
香油
适量
蒜头
适量
小葱
适量
香菜
适量
步骤
  • 1. 香菇洗净泡软备用,另青豆洗净。
  • 2. 葱蒜切碎,香菜切末
  • 3. 热油炒香蒜粒。
  • 4. 倒入香菇炒香。
  • 5. 加入适量的生抽,料酒炒匀。
  • 6. 加入泡香菇的水,加入盐调味,倒入青豆一起煮至豆熟。
  • 7. 最后滴入香油,撒上葱和香菜末即可。
  • 8. 上菜了!
小贴士
香菇先洗净,然后再用温水泡发,泡的水可以用来炒菜或煮汤。
这道菜的其他做法

青菜炒香菇

150收藏
1.3万热度

青瓜炒香菇

137收藏
5万热度

青菜炒香菇

189收藏
4.2万热度

豇豆炒香菇

133收藏
9.6万热度

荷兰豆炒香菇

785收藏
7.7万热度
热门菜谱

香肠咸肉香青菜饭

43收藏
553.3万热度

荞麦薏米豆浆

77收藏
441.4万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

西洋菜筒骨汤

722收藏
238.6万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度
相关菜谱