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茶树菇排骨汤
2万热度
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海德薇冲鸭-
茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。尤其是在现在,人们越来越意识到菌类的营养价值,各种菌类逐渐走上餐桌,茶树菇更是其中的宠儿。加排骨一起煲汤,汤清甜而不油腻,大人小孩都爱喝。
时间: 1-2小时
食材
茶树菇
250g
排骨
500g
适量
适量
步骤
  • 1. 排骨焯水后冲洗干净备用。
  • 2. 茶树菇用温水泡一下,然后洗干净。
  • 3. 把菇蒂剪掉,再洗干净。
  • 4. 再用温水泡半小时,泡的水可以用来煲汤。
  • 5. 沙煲里放水,放排骨一起煲开。排骨煲半小时后倒入茶树菇。
  • 6. 倒入茶树菇。
  • 7. 加盖,大火煲开后转中小火煲一小时左右,放调味料即可饮用。
小贴士
1。茶树菇有干的,也有湿的,煲汤用干比较香甜。
2。茶树菇用温水泡洗。
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