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干煸四季豆
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干煸四季豆是川菜特色菜肴之一,四季豆在北方叫豆角。四季豆不同于一般蔬菜,易熟易烂,必须得给它足够的时间,才能让它硬朗的外表变得柔软下来。
一般来说四季豆是不进油盐的,说明它不易入味,但在经过干煸之后却变得非常的入味干香,再加点芽菜煸炒,那是更加的下饭开胃。
时间: 10分钟内
食材
四季豆
400g
猪肉末
50g
适量
适量
碎米芽菜
适量
适量
料酒
适量
六月鲜酱油
少许
1小勺
干红辣椒
3颗
适量
适量
步骤
  • 1. 先将四季豆洗净
  • 2. 肉末准备好
  • 3. 四季豆洗净后,把两端的头和老茎去掉,掰段
  • 4. 准备好芽菜、葱姜蒜末、干辣椒切斜小段
  • 5. 锅里倒油,开中火
  • 6. 油热后倒入四季豆煸炒,中小火
  • 7. 在煸炒时,可多次翻炒多次盖盖闷小会,可加快成熟度
  • 8. 直到煎制两面起皱,带点微焦即可盛出
  • 9. 锅中留油,放入肉末
  • 10. 把肉末水分炒干后加入料酒、葱姜蒜末、干辣椒翻炒片刻
  • 11. 加入芽菜炒香
  • 12. 加入糖
  • 13. 到六月鲜酱油调味
  • 14. 最后倒入煎好的四季豆,撒上少许盐进行翻炒
  • 15. 充分翻炒均匀
  • 16. 出锅装盘即可
小贴士
四季豆一定要煎熟,否则吃后容易引起中毒
煎制的时候要注意火候,不要煎糊了
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