火爆腰花
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腰花很有营养，炒着吃味道极佳。这道火爆腰花做法不是很难，但是非常美味呢，大家也可以试一试哦，很不错呢。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 准备好胡萝卜、青椒 -
2. 木耳泡好
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3. 全部切丝
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4. 腰花洗干净
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5. 切成花
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6. 准备料酒
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7. 放入水中焯一下，去腥味
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8. 准备好辅料
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9. 腰花加入料酒、辣椒等腌一下
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10. 下锅炒
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11. 上桌了
小贴士
腰花要洗干净，去腥很重要。