您的位置: 首页>菜谱分类>酱香肉末豇豆
酱香肉末豇豆
2.2万热度
106收藏
緈諨棒棒糖乄捷
豇豆是夏季的时令食材,豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。
炎炎夏日胃口不好,这道酱香肉末炒豇豆能打开味蕾,还能帮助消化。
豇豆本身没有味道,所以选用了家人都非常喜欢的葱伴侣黄豆酱,肉末和豇豆吸收了黄豆酱的香味,浓郁的酱香味令这道菜非常适合下饭。
时间: 10分钟内
食材
豇豆
200g
肉末
60g
适量
黄豆酱
适量
步骤
  • 1. 准备好黄豆酱
  • 2. 豇豆洗净,切粒
  • 3. 油热后,放入豇豆翻炒
  • 4. 加入少量的水,盖上盖子煮一下
  • 5. 煮到豇豆变色
  • 6. 取出待用
  • 7. 另外起锅,油热后,加入肉末
  • 8. 翻炒到肉末变色
  • 9. 加入黄豆酱
  • 10. 翻炒均匀入味
  • 11. 倒入豇豆
  • 12. 翻炒入味,出锅
小贴士
因为酱本身已经很咸了,所以不必再放盐。
另外:豇豆和肉末分开炒的原因:分开炒可以掌控各种食材的火候,而且在合味时可以缩短炒的时间,减少蔬菜在长时间烹饪过程中的营养损失。
豇豆和肉末和炒时,炒二三分钟,让豇豆西式肉末和酱香的味道。
这道菜的其他做法

蒜香肉末豇豆

32收藏
7.7万热度

肉末豇豆面

177收藏
7.8万热度

肉末豇豆卤汁豆腐

775收藏
8.9万热度

肉末豇豆

775收藏
7.2万热度

蒜香肉末烧豆腐

33收藏
14.3万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

三丝粉利

59收藏
303.2万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

小米粥

48收藏
200.1万热度

小米绿豆粥

1.2万收藏
174.7万热度
相关菜谱