蒜薹炒鱿鱼怎么做?
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京细菜谱
鱿鱼切丝焯水,热油爆香剁椒、姜蒜、糖,倒入蒜薹、鱿鱼、木耳炒1分钟,再放入调味料炒至蒜薹熟透即可
时间: 10分钟内
食材
鱿鱼
1条
蒜薹
1把
木耳
7朵
剁椒
适量
蒜
适量
姜丝
适量
盐
适量
糖
适量
蒸鱼豉油
适量
高汤
适量
步骤
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1. 鱿鱼切丝焯水,蒜薹切段。姜切丝。
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2. 锅里放油,小火煸炒剁椒,姜,蒜,白糖到蒜片微黄。
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3. 倒入蒜薹鱿鱼木耳,继续煸炒1分钟。
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4. 调入蒸鱼豉油,盐,高汤大火爆炒。
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5. 蒜薹变软即可出锅
小贴士
剁椒和豉油都有咸味,所以调入盐的时候需要谨慎。
整个过程要控制好,鱿鱼和蒜薹一起放是会很鲜嫩。
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